Terapia online para superar el miedo a hablar en público

Miedo a hablar en público

El miedo a hablar en público o “glosofobia” es una de las fobias más comunes. Diversos estudios indican que hasta el 75% de la gente sufre algún tipo de ansiedad al hablar en público. Como ves, no estás solo(a).

Entrenarse en técnicas de oratoria puede ayudar, pero no es suficiente para quienes padecen mucho miedo o fobia. Y es que las personas con fobia lo pasan realmente mal. Recuerdo un cliente que, desde que le asignaban una presentación en el trabajo, empezaba con síntomas. Le costaba dormirse, sentía el estómago apretado, taquicardia… Ni hablar de cómo lo pasaba el día que efectivamente tenía que dar la presentación. Sufrió durante años, pero después hizo un trabajo excelente en terapia y en menos de dos meses se desenvolvía con confianza en sus presentaciones, incluso le terminó gustando hablar en público.

 Al igual que ese cliente antes de la terapia, cualquier persona que tiene una fobia lo pasa mal en mayor o menor medida y experimenta síntomas físicos. No siempre ayudan frases del tipo “cálmate, no es para tanto” cuando el problema se trata de algo más profundo. Por eso creé esta terapia que combina hipnosis y técnicas de oratoria.

La hipnosis es una herramienta muy eficaz para disminuir o aliviar por completo las fobias. Tiene técnicas especialmente aptas para superar el miedo a hablar en público. Por ejemplo, la hipnosis regresiva o regresión nos permite descubrir el origen del problema y sanarlo desde la base. Es por eso que normalmente se requieren pocas sesiones para experimentar resultados y sentirse mejor. Si a la hipnosis le sumamos al mismo tiempo entrenamiento en técnicas de oratoria, los buenos resultados se potencian y la confianza se fortalece.

Testimonio de uno de nuestros clientes

«No solo padecía de la dificultad para hablar en público, sino también para interactuar con otras personas. La terapia regresiva sanadora, me permitió no solo controlarlo, también superar en gran medida esa dificultad. Valeria me enseñó técnicas de relajación que las uso y me permiten volver a centrarme. En consecuencia puedo decir que mi calidad de vida mejoró notablemente». Iván.

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¿Qué pasa si no logro hipnotizarme?

Es muy poco frecuente. La inmensa mayoría de las personas lo logra. Sin embargo, si no fuera tu caso, aún hay otras técnicas que se pueden usar para disminuir o eliminar el miedo. Algunas de ellas son:

• Ejercicios de respiración.
• Visualización.
• Programación neurolingüística.
• Meditación.
• Relajación guiada.

¿Funciona la hipnosis online?

La hipnosis online funciona tan bien como la hipnosis presencial. Lo mejor de todo es que puedes elegir un lugar tranquilo que prefieras y tomar la terapia desde cualquier parte del mundo.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Depende del caso de cada persona, pero en promedio el número de sesiones suele ser entre 6 y 8.

¿Por qué trabajar conmigo como terapeuta?

 Tengo más de 10 años de experiencia como terapeuta de hipnosis, coach y profesora de oratoria. Con estos conocimientos, hice una técnica que combina terapia con ejercicios para aprender a hablar en público. Entiendo perfectamente lo angustiante que puede ser tener una fobia y quiero de corazón ayudarte a superarla.

¿Cómo agendar una sesión?

Escríbeme al Whatsapp +56 9 8229 1926 o al correo positiva@positivamente.cl Te responderé a la brevedad.

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